Smatra se da recept koji podrazumjeva ovu smjesu, čuda čini kada je mršavljenje u pitanju.
Preporučuje se korišćenje smjese na sljedeći način :
prve nedjelje, na prazan želudac, svako jutro popiti 100 ml kefira, u koji se doda 1 kašika lanenog sjemena, koje može biti i izmljeveno.
Druge nedjelje količina kefira ostaje ista, ali se dodaju dvije kašike lana i treće nedjelje se u 150 ml kefira dodaju 3 kašike lana.
Nakon što sprovedete ovu kuru, preporučuje se da napravite pauzu od najmanje sedam dana. Mnogi stručnjaci iz ove oblasti su saglasni da navedenu kuru ne bi trebalo da sprovodite više od jednom godišnje, što ne znači da treba da prestanete da unosite ove namirnice.
0 komentari:
Objavi komentar